La période de la grossesse est très traumatisante pour tous les membres de la famille ; autant pour le père que pour la mère. Chose inhabituel pendant cette période, il arrive que les pères (futur papas) développent les mêmes symptômes qu’une femme enceinte ; mais pourquoi ?
Le syndrome de la couvade qu’est-ce que c’est ?
Pendant la grossesse de leurs partenaires, des futurs papas éprouvent les mêmes symptômes que leurs partenaires. Ils agissent comme s’ils étaient eux-mêmes enceinte. Ils prennent du poids, ont des envies alimentaires particulier et mêmes des nausées matinales. C’est ce qu’on appelle le syndrome de couvade. La manifestation de ces symptômes est une réaction d’empathie face à la grossesse de leur femme.
Cette réaction n’est pas un phénomène isolé mais, elle est beaucoup plus répandue que ce qu’on croit. On parle d’une proportion fluctuant entre 25 et 50 pour cent de futur papas victime de cette pathologie. Elle semble moins rependue parce que les hommes ont du mal à en parler surement par soucis d’egos.
Quels sont les symptômes du syndrome de la couvade ?
Ce symptôme rassemble une large palette de symptômes physique et psychologique ressentis par l’homme, tous ayant un rapport direct avec les symptômes de la grossesse.
Les pères sujet au syndrome de la couvade développent souvent des symptômes comme la nausée et les vomissements, les vertiges, les brulures d’estomac, les pertes d’appétit, les maux de dents, les prises du poids, les douleurs abdominales, des envies alimentaires hors du commun et même la diarrhée.
Quelles sont les causes du syndrome de la couvade ?
Les réponses à cette question viennent de divers horizons.
Pour certains la couvade est le signe que le père désire s’impliquer plus activement dans le processus gestatif de sa partenaire. Cette thèse est soutenue par un argument anthropologique très intéressant qui révèle que dans certaines sociétés traditionnelles, le rite de passage de la puberté à l’âge adultes est marquée par un rituel de couvade symbolique.
Pour d’autres, c’est un moyen naturel qu’a le père de marquer sa transition vers le rôle de père de famille. La couvade permettrait dons au futur papa d’ajuster ses émotions en vue d’accueillir un nouveau membre qui évoluera sous sa protection ; dans sa famille.
Quoi faire en cas de syndrome de couvade ?
Pour vivre ce passage de la meilleure des manières ; plusieurs astuces peuvent être mis en place.
Adopter un style de bien plus responsable ; faites de l’activité physique, mangez moins salé et moins gras, évitez le grignotage et diversifié vos aliments, ceci vous permet d’éviter de prendre du poids.
Impliquer vous dans la grossesse de votre femme. Le syndrome de couvade est souvent plus développer chez les hommes qui se sentent exclus de la grossesse de leur partenaire. Il pourrait donc être bénéfique de plus s’impliqué dans la grossesse de cette dernière. S’occuper des démarches administratives ; accompagner la future maman en consultation et pour les échographies, préparer la chambre du bébé sont entre autres des activités qui pourrait permettre à l’homme de se sentir plus impliqué dans la grossesse de sa femme.
Discutez-en avec votre conjointe et documentez-vous. En effet il est presque impossible pour l’homme de parler de ce genre de choses avec ses amis (au risque qu’ils se foutent de sa gueule). Il est donc conseiller d’en parler directement avec sa conjointe. Elle est plus à même de vous comprendre, vu qu’elle vie à peu de choses près la même situation que vous. N’hésitez pas non plus à vous documenter sur le sujet ; cela vous permettra de développer quelques astuces pour mieux aborder cette situation.